全国老年社区

 找回密码
 注册(请使用中文注册)
搜索
查看: 387|回复: 22

[原创] 《银耳莲子羹》作者:龙山松水

[复制链接]
发表于 2020-8-27 11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 姊妹好 于 2020-8-27 15:45 编辑

       从宫廷电视剧中,经常看到丫环给老爷,夫人,公子,小姐端出银耳莲子羹,保养身体。旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家!今天为您奉献一款银耳莲子羹!

       银耳是真菌类食物,经常食用滋阴润肺补脾开胃,利肝解毒,清热健胃益气清肠,美容养颜,增强机体免疫功能,对肺心病有一定疗效,对身体是一种良好补品,而此时正应季实用!


          食材:银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖。

          做法:银耳泡发洗净撕碎,去掉黑根,莲子红枣泡发洗净,冰糖一起倒入电压力锅,加入适量清水盖盖,用蹄筋鍵即可!泡好枸杞在开盖后放入。

          从前用砂锅熬制时间长,还得在炉旁看护,费力费时浪费人力,现在用压力锅一键完成。软粘糯香甜可口,营养佳品!







评分

15

查看全部评分

这里是中老年人的精神乐园
发表于 2020-8-27 12:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 浪花朵朵 于 2020-8-27 12:17 编辑

龙老师:美食家的《银耳莲子羹》是那么一回事,有宫廷味道!
银耳是真菌类食物,经常食用滋阴润肺补脾开胃,利肝解毒,
       清热健胃益气清肠,美容养颜,增强机体免疫功能,对肺心病有一
       定疗效,对身体是一种良好补品,而此时正应季实用!谢谢介绍!
发表于 2020-8-27 14:32 | 显示全部楼层
  谢谢龙山老师介绍的《银耳莲子羹》,这的确是极良好的补品。
发表于 2020-8-27 14:59 | 显示全部楼层
欣赏龙山松水老师制作的《银耳莲子羹》真是上好的饮品,感谢您的介绍,辛苦了!
发表于 2020-8-27 15:21 | 显示全部楼层
欣赏龙山松水老师的《银耳莲子羹》介绍,的确是营养丰富的佳肴,天凉时学着做!
发表于 2020-8-27 15:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 姊妹好 于 2020-8-27 15:34 编辑

       看到龙山老师做的《银耳莲子羹》,非常好。银耳莲子羹是一款非常好的滋补养生保健汤,特别适合我们老年人,我们家每周基本上吃两次。感谢龙山老师的介绍!谢谢龙山老师对《美食佳肴》版的支持!辛苦了!


       评精!加分!

发表于 2020-8-27 15:56 | 显示全部楼层
为龙老师美食家的《银耳莲子羹》大赞
发表于 2020-8-27 15:58 | 显示全部楼层
龙山松水老师的银耳莲子羹很有诱惑力呀。
发表于 2020-8-27 16:09 | 显示全部楼层
龙山老师《银耳莲子羹》介绍的很详细。很有营养。适合老年人这个季节吃。谢谢了。
发表于 2020-8-27 16:18 | 显示全部楼层
分享你的银耳莲子羹,很好吃啊。糯糯的还有枸杞。赞一个!
发表于 2020-8-27 16:19 | 显示全部楼层
  银耳莲子羹是上好的营养补品,夏天我家是喜欢搞点冰镇的可口,谢谢你的介绍!
发表于 2020-8-27 16:45 | 显示全部楼层
谢谢龙山老师介绍的《银耳莲子羹》,这的确是极良好的补品。
发表于 2020-8-27 16:48 | 显示全部楼层
           《银耳莲子羹》营养佳品,谢谢您的介绍。
发表于 2020-8-27 19:21 | 显示全部楼层
《银耳莲子羹》,养生补品啊!

发表于 2020-8-28 09:27 | 显示全部楼层
我不太注重吃,因我想不出我最爱吃什么,但我对会烹调的男性很敬佩!
发表于 2020-8-28 11:09 | 显示全部楼层
          银耳莲子羹营养丰富,龙山松水老师的银耳莲子羹很有诱惑力呀。
 楼主| 发表于 2020-8-28 16:48 | 显示全部楼层
浪花朵朵 发表于 2020-8-27 12:12
龙老师:美食家的《银耳莲子羹》是那么一回事,有宫廷味道!
龙银耳是真菌类食物,经常食用滋阴润肺补脾开 ...

        感谢您的热情鼓励和支持!秋冬季间断服用颐养身体!
 楼主| 发表于 2020-8-28 16:50 | 显示全部楼层
含月 发表于 2020-8-27 14:32
谢谢龙山老师介绍的《银耳莲子羹》,这的确是极良好的补品。

        感谢您的热情鼓励和支持!秋冬季适当的服用颐养身体!
 楼主| 发表于 2020-8-28 16:51 | 显示全部楼层
素魄 发表于 2020-8-27 14:59
欣赏龙山松水老师制作的《银耳莲子羹》真是上好的饮品,感谢您的介绍,辛苦了!
...

          感谢您的热情鼓励和支持!秋冬季适当的服用颐养身体!
 楼主| 发表于 2020-8-28 16:53 | 显示全部楼层
快乐 发表于 2020-8-27 15:21
欣赏龙山松水老师的《银耳莲子羹》介绍,的确是营养丰富的佳肴,天凉时学着做!
...

        感谢您的热情鼓励和支持!适当的服用,颐养身体!

本版积分规则

手机版|全国老年网 ( 湘ICP备17006293号 )

GMT+8, 2020-11-1 06:24 , Processed in 0.070292 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表